Veja por que você NUNCA deve dormir do lado direito do corpo.Você terá mais doenças do que imagina !

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A atividade na cama é uma coisa séria.Não nos referimos ao que você faz com o seu parceiro,mas ao processo de descanso que o corpo precisa para manter um estado imbatível.Especialistas no assunto argumentam que o ideal é dormir entre seis e outro horas por dia,e para fazê-lo pacificamente,devemos jantar com leveza e nos afastar de dispositivos eletrônicos pelo menos uma hora antes de ir para a cama.Porém,eles raramente falam da melhor posição para descansar

De barriga para baixo ou para cima ?  Do lado direito ou esquerdo ?  Com as mãos sob o travesseiro ou não ?  As situações podem mudar,ainda é quase impossível manter exatamente a mesma posição a noite toda,mas a medicina tradicional indiana tem muito a dizer a respeito disso.

1 – Melhor digestão 

Como o pâncreas e o estômago estão no lado direito do corpo,as enzimas e o suco gástrico estão concentrados e lá previnem a acidez.Além disso,a gravidade faz com que os desperdícios de alimentos passam rapidamente dos intestinos para o cólon e facilitem a expulsão do que o corpo não precisa.

2 – Funções ótimas do baço

A circulação do corpo melhora e este órgão facilmente destrói velhas células sanguíneas e produz novas para criar reservas de sangue.Dormir no lado esquerdo ajuda a evitar múltiplas doenças.

3 – Reduzir os inconvenientes da coluna

Esta posição é a que mais favorece a coluna vertebral,o que favorecerá suas costas e pescoço

 

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